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1、病情分析：月经来潮时可以喝生姜糖浆，应用红糖姜水可以缓解盆腔充血，从而改善痛经症状。

2、此外，还可以补充月经来潮时的缺铁。

3、月经来潮期间注意小腹保暖，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

4、如冷饮、糕点、辣椒等。

5、此外，由于月经来潮时宫颈大开，容易引起细菌感染，所以也提倡应用透气性较好的卫生巾，避免外阴潮湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。